Personlig træner Stephan Grabow

Stephan er personlig træner i SMART fitness, og kan hjælpe dig med at optimere i forhold til dit personlige mål, sportsspecifikt, bedre løb, bedre klatring, muskelvækst, Stabilitetstræning, motivation og vane ændringer mm. Stephan er meget erfaren ifht.at guide både forhold til konditions- og styrketræning. Stephan vil med garanti kunne motivere dig til den ekstra indsats.

Stephan kan hjælpe dig med:

Sports-specifikke programmer

Vægttabsprogrammer

Styrketræningsprogrammer – evt. med fokus på muskelvækst

Stabilitetstræning

Vejledning i ernæring og kost i forhold til dit personlige mål