BOWSPRING EVENT

Bowspring er for alle, der har lyst til at arbejde med en oplevelse af at være stærk, robust og dog løftet og let.

Kom og prøv søndag den. 26 kl: 16-17

Ikke medlemmer er også velkomne mod betaling som gæst på 75,-

Læs mere her

SMART BOOTCAMP – nulstil & opstram

Kickstart 2020 med 12 ugers intens træningsforløb der booster krop og sind. Vil du føle dig let, frisk og fyldt med energi?  Vil du smide overflødige kilo? Opstartsmøde: 15 januar 2020 kl 17-18  med mulighed for spørgsmål og uddybning

Læs mere her

Skihold

Funktionel skispecifik holdtræning med Skadesforebyggende og præstationsfremende styrke og pulstræning. Opnå bedre kondition, core og base stabilitet, styrke og stabilitet omkring aktive og udsatte led.

Læs mere her

Nia er en skøn fitnessdans

Nia er en skøn fitnessdans, der forbinder krop, sind og sjæl. Et træningskoncept hvor alle kan være med og hvor fysiske spændinger løsnes.

Læs mere her

Ny holdtræner i SMART FITNESS

Pr. 1 november har vi ansat Vazgen Avagian som holdtræner i SMART FITNESS. Vazgen Avagian er en dygtig og Nærværende Hold instruktør som vi har headhuntet til SMART Fitness. Vaz er uddannet fysioterapeut og hans tilgang til undervisning er mindfuld, iderig og forskningsbaseret.

Læs mere her

Hyggelig Familie træning i Efterårsferie

I efterårsferien er der masser af hyggelig træning for hele familien i SMART Fitness. Vi har oprettet en del unikke hold til børn, unge, gravide og babyer.Vi er her for at gøre din ferie super sjov og hyggelig med masser af skøn træning for alle aldre aldre. Tag en gæst med, ven eller veninde, barn eller barnebarn uden ekstra betaling, hele uge 42.

Tilmeld en gæst

Fødselsdagsfest i SMART-Fitness

Hele uge 42 har vi mange gode tilbud;

  1. Hold til juniorer, Gravid yoga, træning og yoga for hele familien.
  2. Nyt opstarts forløb på 12 uger til nye medlemmer
  3. Gratis oprettelse af medlemskab d. 11 – 20 oktober
  4. Tag gæster med – tilmeld nu
  5. Lodtrækning med gode premier

12 ugers SMART intro forløb

Det tager ca 12 uger at danne en ny vane.  Derfor inviterer vi alle nye medlemmer til et 12 ugers smart intro forløb, hvor du sikrer dig selv en god start på den nye vane. Vi hjælper dig hele vejen, med personlig opstarts samtale og planlægning af træningsprogram, høj motivation, PT introhold med personlig rådgivning og motivation til at nå dine mål.

Opstart efter efterårsferien.

 

EUROPEAN WEEK OF SPORT uge 39 2019

European week of sport 2019

Bevæg dig for livet – d. 23.-29. september 2019.

TAG ENDELIG EN GÆT MED.

Hverdage: 9-19
Weekender: 9-15

KLIK HER for at læse mere.