S.M.A.R.T Målsætning

S.M.A.R.T Målsætning er en personligt formuleret målsætning der hjælper dig til at nå dine mål.

 I SMART fitness tilbyder vi alle medlemmer at lave et trænings mål, for at sikre du får den vejledning, du har brug for.

 

S: SPECIFIKT – Hvad vil jeg nå?

M: MÅLBART – Hvordan vil jeg måle det?

A: ATTRAKTIVT – Hvor vigtigt er det, at jeg når mit mål?

R: REALISTISK – Hvor sikker er jeg på, at jeg når mit mål?

T: TIDSBESTEMT – Hvornår når jeg mit mål?

 

Hvis du ikke allerede har gennemgået et SMART intro forløb, eller SMART opfølgnings forløb så læs mere her eller gå direkte til booking. I SMART fitness tilbyder vi også en bred vifte af hold som Yoga, Dans, Træning for gravide, Stram op, Motionsboksning, EFFEKT, Funktionel træning, Puls og styrke og meget mere.

Er du i tvivl om hvad du skal vælge eller fokusere på for at nå dine nål så spørg endelig om vejledning fra personalet der hellere end gerne guider dig. Du kan også læse om alle vores forskellige hold her.

 

BOOK HOLD HER