Yoga i SMART

Kunne du tænke dig at komme igang med yoga? I SMART fitness tilbyder vi 4 forskellige slags former for yoga. Vi har Yin yoga, Hatha yoga, Yoga Flow og Power yoga. Læs mere for at finde den rette yoga til dig efter dine behov.

Personlig Træner, Uday

Vores dygtige personlig træner, Uday Singh hjælper dig i gang med en sundere livsstil.
Uday kan hjælpe dig både med kost og træning.

Ulla tabte 16 kg og fik livsglæden tilbage

Læs solskinshistorien om vores medlem Ulla Petersen. Hun har gennemgået en stor forandring efter hun startede til vægttabsbootcamp i SMART fitness i 2017.

Læs hvordan hun har ændret sig både kropsligt og mentalt på et år. Vi er meget stolte af Ulla, og hun bidrager med så meget positivt i SMART fitness, godt gået!

SMART VÆGTTAB - BOOTCAMP

I SMART fitness starter vi 8 ugers SMART vægttab op fra og med d. 26. februar. Infomøde tirsdag d. 19. februar kl. 19. Er du - eller kender du en der er interesseret? Kontakt os på FB eller på info@smart-fitness.dk - begrænset antal pladser. Kom glad!

SMART fitness:

Fysioterapeuter og personlig trænere i tæt samarbejde og varieret holdtræning

I SMART fitness lægger vi vægt på den gode stemning og professionel vejledning. Vores holdtræning spænder bredt med alt fra yoga til dans, step, pilates og HIIT. Du vil blive guidet igennem holdene af vores friske og veluddannede instruktører.

SMART fitness tilbyder dig som Fysio-medlem mulighed for at komme til "Træn med din fysioterapeut" hvor du kan sparre med vores fysioterapeuter og få gode råd og vejledning. Vi tilbyder også "Sund ryg" ryghold som undervises af fysioterapeuter samt SMART intro med fysioterapeut. Se vores store holdplan for tidspunkterne.

MØD VORES PERSONALE

Læs mere

Besøg FysioDanmark Horsens

 

Holdtræning i Smart Fitness

Her kan du læse mere om de hold vi tilbyder i SMART fitness.

Der er mange holdtyper at vælge i

og vi er sikre på, at du vil finde

mindst en holdtype der passer til dig.

Hvem er vi?

SMART fitness er et træningscenter hvor der er plads til alle.

Vi har stor fokus på inspirerende træning, kvalitet og professionel vejledning.

Vi tilbyder alle vores medlemmer at træne sikkert og målrettet.

Du bliver vejledt af fysioterapeuter, personlige trænere

og inspirerende holdinstruktører!

Læs mere

Nyheder fra Facebook

1 day ago

SMART Fitness

Har du svært ved at koncentrere dig om at meditere? I SMART fitness kan du blive guidet af vores dygtige instruktør Uday Singh.

Kom og få en oplevelse af ro i sindet hver lørdag kl 11.45 i vores dejlige lyse lokaler på Høegh Guldbergs gade i Horsens
... See MoreSee Less

Har du svært ved at koncentrere dig om at meditere? I SMART fitness kan du blive guidet af vores dygtige instruktør Uday Singh.

Kom og få en oplevelse af ro i sindet hver lørdag kl 11.45 i vores dejlige lyse lokaler på Høegh Guldbergs gade i Horsens

1 day ago

SMART Fitness

Har du svært ved at koncentrere dig om at meditere? I SMART fitness kan du blive guidet til ro af vores dygtige instruktør Uday Singh.

Kom og få en oplevelse af ro i sindet hver lørdag kl 11.45 i vores dejlige lyse lokaler på Høegh Guldbergs gade i Horsens

#fredisindet #meditation #ro #stress #antistress #fred #horsens #smartfitnesshorsens #hvile
... See MoreSee Less

Har du svært ved at koncentrere dig om at meditere? I SMART fitness kan  du blive guidet til ro af vores dygtige instruktør Uday Singh.

Kom og få en oplevelse af ro i sindet hver lørdag kl 11.45 i vores dejlige lyse lokaler på Høegh Guldbergs gade i Horsens

#fredisindet #meditation #ro #stress #antistress #fred #horsens #smartfitnesshorsens #hvile

 

Comment on Facebook

Amalie Madsen

5 days ago

SMART Fitness

Vi har oprettet tre yogahold til de morgen friske.
Mandag, onsdag og fredag kl 8.00

Hold start allerede imorgen.

Giv dig selv en dejlig start på dagen.
På denne time arbejder vi kroppen godt igennem. Klassen startes med krops og åndedræts fokus, efterfulgt af en kombination af statiske og dynamiske øvelser, og rolige flows hvor der er tid til at mærke efter, åbne kroppen og skabe god energi. Holdet afsluttes med afspænding.

smart-fitness.dk/holdtraening/holdplan/
... See MoreSee Less

Vi har oprettet tre yogahold til de morgen friske.
Mandag, onsdag og fredag kl 8.00

Hold start allerede imorgen.

Giv dig selv en dejlig start på dagen.
På denne time arbejder vi kroppen godt igennem. Klassen startes med krops og åndedræts fokus, efterfulgt af en kombination af statiske og dynamiske øvelser, og rolige flows hvor der er tid til at mærke efter, åbne kroppen og skabe god energi. Holdet afsluttes med afspænding.

https://smart-fitness.dk/holdtraening/holdplan/

 

Comment on Facebook

åndedræts kokus, det der kokus er det noget man selv skal have med

De morgenfriske begynder træningen kl 5.30🤭🤭🤭🤭

Jeg overvejede at flytte over til jer men i har desværre ikke noget yoga jeg kan holde til på tidspunkter hvor jeg har fri ☹️

Kommer pilates ikke på programmet igen 🤔🤔

Frederik Juhl kommer du fredag morgen

+ View previous comments

1 week ago

SMART Fitness

Jeg hedder Tania, og idag var min første arbejdsdag som centerchef i SMART fitness.

Jeg er ikke helt ny i centret, jeg startede i november 2018, og nogle af jer kender mig måske fra yoga holdene.

Alligevel havde jeg sommerfugle i maven da jeg mødte ind idag. Der er mange ting at sætte sig ind i når man starter et nyt job.

Jeg vil gøre mit bedste for at vi sikrer jer byens bedste sammensætning af hold, instruktører, inspiration, god stemning og super rare omgivelser.

Hvis du har noget på hjertet du gerne vil dele så kom endelig.

Rigtig god weekend!
... See MoreSee Less

Jeg hedder Tania, og idag var min første arbejdsdag som centerchef i SMART fitness. 

Jeg er ikke helt ny i centret, jeg startede i november 2018, og nogle af jer kender mig måske fra yoga holdene. 

Alligevel havde jeg sommerfugle i maven da jeg mødte ind idag. Der er mange ting at sætte sig ind i når man starter et nyt job.

Jeg vil gøre mit bedste for at vi sikrer jer byens bedste sammensætning af hold, instruktører, inspiration, god stemning og super rare omgivelser.

Hvis du har noget på hjertet du gerne vil dele så kom endelig.

Rigtig god weekend!

 

Comment on Facebook

Tillykke

Tusind tak alle sammen 🙏🏻 Vi ses

Kære Tania Du er fantastisk❤️ Tillykke til dig. Jeg glæder mig altid til dine timer🇩🇰🇩🇰🇩🇰 Vi ses❤️ Agnethe

TillykkeTillykke tania

Velkommen til!

Dejligt, Tania.. velkommen..

Tillykke Det bliver en fornøjelse 🙂

Tillykke👏🏼👏🏼😊

Kæmpe stort tillykke.glæder mig så meget til at se dig. Knus

Tillykke og velkommen 🇩🇰👍🏻☀️

Det var da en dejlig nyhed 🙂 tillykke med det Tania!

Tillykke👍🇩🇰

TillykkeTillykke👍

Stort tillykketillykke. Og øv du forlader fitnees1

Stort tillykke Tania, det bliver godt !!

STORT TILLYKKE 🇩🇰🇩🇰🇩🇰

+ View previous comments

2 weeks ago

SMART Fitness

Så er der en uge til informationsmøde om næste vægttabs bootcamp.

Husk at få tilmeldt dig.

vi ses 🙂Læg mærke til der er ændret tidspunkt for træning - Holdet starter kl. 17.

Kom til informationsmødet og hør meget mere om indhold og forløbet.
... See MoreSee Less

Så er der en uge til informationsmøde om næste vægttabs bootcamp.

Husk at få tilmeldt dig.

vi ses :)